Сутрешна бананова диета
dieti.info
В далечния изток тази диета се е превърнала в хит за кратко време - заради бързото и лесно отслабване, което тя предлага, твърдят нейните последователи. Откакто бившата оперна певица Кумико Мори обяви, че е отслабнала със 7 килограма благодарение на сутрешната бананова диета, бананите в Япония са много по-търсена стока.
Какво може да се яде
Сутрешната бананова диета е проста: Единственото условие е за закуска да се ядат само банани и да се пие само вода със стайна температура. След това отслабващите могат да консумират каквото си пожелаят за обяд, вечеря и да похапват между основните ядения - стига да не се хранят след 20 часа.
Единствените забранени храни са:
всичко за диетата
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
