Бананите помагат да запомним сънищата си

24502
Бананите помагат да запомним сънищата си

Много често се събуждаме разочаровани, че не можем да си спомним съня, който сме сънували. Споменът за него по някаква причина просто се изпарява след ставането, предаде БГНЕС.

Учените установили, че ако започнете да приемате витамин В6 или много банани, които изобилстват от него, ще можете да си спомните какво сте сънували през нощта. Когато се събудите, ще си ги спомняте по-ярко, убедени са експерти.

Според специалисти всяка нощ сънуваме между 4 и 6 сънища, но сутрин много трудно можем да си ги спомним изцяло.

Проучването показа, че витамин В6, съдържащ се в месо, пълнозърнести храни, зеленчуци, ядки и банани, помага да запомняме сънищата си, и то в детайли.

Не прекалявайте с количеството изядени банани, защото предозирането може да постигне обратния ефект – безсъние, сърцебиене, припадъци, повишено кръвно налягане и пристъпи на паника.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com